2017年秋号3

健康太一ミニコラム:2017年秋号3

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今回は、最近経験した「ツボの効果」についての記事です。健康の維持改善、増進の一助として参考にしていただければ、幸いです
 

17 結構すごい、ツボの効果!

ニコニコ太一気功サークルで先月から再開した“ツボ刺激全身活性運動”。初体験者からは「音楽が可愛らしい」とか「不思議に体が柔らかくなる」等の反応が聞けました。

ツボは、様々な経絡上の診断・施療の要所となるポイントですが、不思議と、それこそツボにはまると大きな効果を発揮します。

最近の例では、めまいがしそうで気分が悪いというのでお話を伺うと、冷たい風が背中に吹き付ける所で根を詰めて手仕事をしていたら、突然そうなったとのこと。

めまいがする、痛い画像

突然の体の不調が……(図はHUMAN PICTOGRAM2.0より)

すぐさま推測されたのが、冷たい風が肺に悪い影響を与え、それが腎の働きを阻害したのではないか、ということです。東洋医学では肺経は腎経絡のお母さんのような働きをしますから、こういうことが結構あります。

そこで試しに、第三胸椎にある“肺兪”というツボを触ってみると明らかな変調が窺えます。応急措置的にここをしばらく刺激し、気を送っていたら、ほどなくして気分が落ち着かれたのでした!

16 気が流れると痛みが消えた!
15 “湿邪”から身を守ろう!
14 前後の甩手(スワイショウ)考
13 猫背を癒す簡単な方法
12 体の前後揺すりで背骨に気を通す
11 体のバランスを取り戻しましょう!
10 気功的平衡ということ
09 体の固着から解放されよう!
08 凝り固まった思い込みから解放されよう!
07 何かをするということ、何かをしないということ
06 体幹と末梢運動について
05 姿勢美人と中心力
04 “力ずく”とは、なんとも無粋
03 静止して動く!
02 “脱力”のちょいヒント
01 ありとあらゆるものにある開合のしくみ