「 健身気功六字訣 」一覧

いま、コロナウイルスの蔓延で急速に関心が高まっている「免疫力」。免疫力を高めるとは、一体どういうことなのか？　それにふさわしい運動のやり方とは？　……

今回は、夏の暑さに負けない気功法の紹介です。日々の健康づくりの実践に、効果的な東洋医学的方法を試してみては如何でしょうか