2018年冬号2
今回は、血液循環を促し、百病を癒すとされる「甩手」についてです。簡単で効果の高い健康法の一つとしてご活用くだされば、幸いです
「 冷え性予防 」一覧
血圧安定と冷え性予防に！ 舒心平血功
心を舒（おだやか）にし、血を平ら（安定）にさせる効果があるといわれる舒心平血功、その効果のメカニズムを探ってみると……
気功、太極拳、ハーブ、自然食、気功療法、天地とつながるデイリー・ノート
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