「 矛盾力 」一覧

「緩めること」と「張ること」、一見、矛盾・相対するような体の使い方が、実は、本当の意味での心身の解放にもつながる、とても大切なことかもしれません……

今回は、体の平衡、バランスについての記事２本。体の動きを楽にし、健康を維持するためのちょっとしたヒントのご紹介です