健康太一ミニコラム:易筋経で「張力」を磨き、養おう! 2019/9/16 健康太一ミニコラム 心身健康・元気の秘訣は、息をしっかり吸って、しっかり吐くこと、そして“脱力”と“張力”です。古代から伝わる「易筋経」がその役に立ちます!